减脂番茄豆腐荞麦面

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1.准备西红柿和豆腐、大个西红柿只需一个。

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2.切碎。

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3.放油炒西红柿、炒一小会就行。

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4.水漫过西红柿、放入豆腐和金针菇。

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5.三四分钟后放入荞麦面、放盐和蚝油、煮软即可。

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6.同样是吃、我们一定要吃出好身材。