懒人快手餐,速食佳品,几乎无需等待,加水就能吃,而且热水冷水都可以,减脂餐非它莫属,酸辣口味,特别爽口开胃。重要的是低脂肪,低热量,一整盒只有130卡,相当于三分之一碗米饭的热量。非油炸,好吃的健康零食,尤其适合运动后补充能量,饱腹感强,而且魔芋粉丝吸水后膨胀,吃了顶饱,好吃不长肉,减脂又解馋。
点击查看大图1.购买的低脂魔芋粉,一盒一人份足够,我家小朋友特喜欢的健康零食,适合旅行、健身带在身边,随时随地有水就能开餐,特简单,只需3秒的等待,太方便了。
点击查看大图2.打开包装,不只是食材丰富,还配有一双两节式精致的筷子,两节连接起来就可以使用了,粉色白色搭配,真是漂亮,看它都有食欲。
点击查看大图3.这是一盒重庆酸辣口味的魔芋粉,辣味十足,如果你不能吃辣,切记:调味酱包就适量加吧,否则能辣到你哭。喜欢吃辣的同学就有口福了,这一盒吃下去,那是相当的过瘾了。取出包装看看,包括一个魔芋粉丝包,一个酱包,一个菜包,一个醋包,还有一个粉包,料足啊,比吃方便面可简单多啦,无油炸更健康。
点击查看大图4.打开粉包,倒掉魔芋粉包中水分,方便的话可以过水冲一下(可省略哈),加入其他几个料包中的食材,再提醒一次,不能吃辣的同学酱包要少加哈,不然你指定吃不下。
点击查看大图5.加入一杯开水冲泡,三秒就可以开吃了。也可以加入凉水,时间没区别,一样三秒钟就开餐。
点击查看大图6.喜欢口感更软一点的可以扣上盖子,等上半分钟。
点击查看大图7.各种调料的用量是这样加的,菜包、醋包全放,粉包、酱包各放二分之一,北方人的感觉还是很辣,切一根黄瓜拌进去解辣,味道确实超级棒,吃一口够辣,够酸,有嚼劲,适合吃辣的人。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
1家养鸡剁成块,热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅,加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿
经常在网上看到有人做芒果黑糯米椰汁,然而新鲜的芒果不是随时都能买到,我发现用罐头装的黄桃做这道甜点,味道一样不差,要不你也试试看吧?做法非常简单的。
冰糕
1金针菇去除根部,黄瓜刨成薄片。2培根平铺在案板上,上放一片小黄瓜、再放一小束金针菇,将培根卷起,注意卷严实,用水焯过的香菜绑好。3放入烤箱,180度烤15分钟即可。
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