此配方:也适合手揉,我用的是Beko倍科厨师机K6。
这款面包低糖低油还低脂,浓浓的香蕉+麦香+蔓越莓味,吃起来外焦里软,口感超棒,营养丰富,十分好吃呀!热量低、超适合减脂的你们。
1.香蕉去皮碾碎。
2.除了油、蔓越莓,全部材料放桶中。
3.开厨师机。
4.揉面至出厚膜,+软化的黄油。
5.揉至扩展阶段。
6.蔓越莓切碎。
7.面团+蔓越莓揉均匀,盖保鲜膜发酵。
8.发酵好后轻压排气。
9.均分成4份,滚圆,盖保鲜膜松驰20分钟。
10.取1个面团,擀开成圆形。
11.再折出4个角成4边形。
12.上下2个角对折。
13.再对折,捏紧收口。
14.翻过来整形,码入金盘。
15.放温暖湿润处发酵。
16.取出,喷水、筛粉、割花纹(210度预热烤箱)。
17.烤15分钟,再调190度烤10分钟(上色要加盖锡纸)。
18.出炉晾凉至手温后,装袋密封。
家里还有一块银鳕鱼,很多前买的,就剩下这一块了,赶紧吃掉了吧。用了洋葱和辣椒来炒,不中不西的,不过味道很不错,加上些黑胡椒粉,吃起来很香,不错,呵呵。
琴心剑胆
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
这个菜是我第一次买,以前从来没买过,就是莴笋上面带的叶我都扔掉的~后来不记得在哪里看到的,说莴笋叶的营养价值比莴笋都高12倍的~所以看到有卖的就特意买来炒着吃了~
草莓
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆