竹笋有清热化痰、益气和胃、利水道功效。
竹笋是竹的幼芽,也称为笋。中医认为竹笋味甘、微寒,无毒。在药用上具有清热化痰、益气和胃、治消渴、利水。它还有降血脂、低糖、多纤维的特点,食用竹笋不仅能促进肠道的蠕动,帮助消化,防便秘,还有预防大肠癌的重要功效。
点击查看大图1.准备主料。
点击查看大图2.准备所有辅料。
点击查看大图3.竹笋洗干净切成片。
点击查看大图4.后腿肉洗干净切成片放一小碗中,里面加盐、淀粉、料酒、生抽和适量的油腌制十分钟。
点击查看大图5.青红椒切成丝,大蒜切片,生姜切丝,大葱切成斜段备用。
点击查看大图6.锅中烧水,水开后里面加少许盐把竹笋焯水3分钟。
点击查看大图7.漏勺捞出晾凉备用。
点击查看大图8.锅中倒油,油温六成热把腌制好的肉片倒进去炒至变色捞出。
点击查看大图9.另起锅倒油,爆香葱姜蒜。
点击查看大图10.把竹笋倒进去,里面加生抽,胡椒粉即可出锅了和蚝油翻炒均匀。
点击查看大图11.再把肉片倒进去翻炒。
点击查看大图12.最后把青红椒倒进去翻炒至断生,里面加少许盐和鸡精。
点击查看大图13.成品图。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女