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这个季节，正是吃山药的最佳时间，蒸、煮粥、煮汤都好吃，尤其是这款用山药搭配多种食材煮的山药芙蓉汤，口感爽滑还养脾胃，对我们的身体非常有好处，冷天喝一碗热乎乎的山药芙蓉汤，瞬间感觉身上暖和多了。
点击查看大图1.准备食材，山药洗干净。
点击查看大图2.把青菜，胡萝卜，洗干净，香菇用盐水和面粉浸泡十分钟清洗干净。
点击查看大图3.山药去皮放在有水的碗里，里面加两滴醋，以防氧化变黑。
点击查看大图4.把山药用刀剁成山药泥。
点击查看大图5.胡萝卜和香菇切成小丁，青菜把根去掉，把叶子切成小块。
点击查看大图6.取一小碗，把鸡蛋打碗里打成絮状。
点击查看大图7.锅中倒油，小火把胡萝卜和香菇炒出香味。
点击查看大图8.锅中加一碗水。
点击查看大图9.水开后把山药泥倒进去。
点击查看大图10.不停的搅动，以防山药粘锅。
点击查看大图11.小火煮5分钟把鸡蛋倒进去搅拌均匀。
点击查看大图12.最后加青菜和少许盐即可出锅。
点击查看大图13.一碗爽滑养胃的山药芙蓉汤可以开吃啦。
简单又好吃
左手倒影
来美食家这么久，第一件小礼品，很开心，每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的，因为快递原因，差不多到圣诞前收到，开心啊！ 没见到礼品前，都在想，小锅到底有多大呢，想不到这么可爱，只有我巴掌大，跟小孩的玩具差不多，我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因，一直没机会发我的小锅作品，现在大家好好欣赏吧！
Flyer菲儿
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点，且肉质鲜嫩，含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍，沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸，可防止血栓形成，对治疗心脏病有特效。
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这款年饼超简单的做法，而且材料也简单。不比花费多少时间，就可在家随时有着材料可做来吃呢！在此：祝大家 新春添快乐！合家幸福康！在新的一年里好事多多！笑容多多！开心每一秒，快乐每一天，幸福每一年，健康到永远！
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1羊肉从冰箱里拿出来化冻。2羊肉切成薄片。3加入料酒、酱油、醋、白糖、盐、胡椒粉、鸡精、蛋清、水淀粉拌匀腌制15分钟。4把蒜瓣洗净。5切成片状。6锅里放油，六成热放入肉片煸炒。7炒至变色。8盛入盘中。9锅里留底油，放入蒜片煸炒。10放入醋煸出香味。11再把羊肉倒入锅中翻炒。12倒入酱油、料酒和白糖。13翻炒片刻即可。14出锅装盘，即可享用。
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