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菠菜鸡肉粥 早餐喝它,营养健康还能当宝宝辅食

捷赛心菜馆
收录时间:2022-12-13 06:43:01  人气:7186

菠菜的益处大家都很熟悉了
补血、有助于维护视力、增强抵抗力
另外,菠菜还含有B族维生素和膳食纤维
具有预防和缓解便秘的功效
非常适合常便秘的小孩子喝

粥里加了鸡肉
除了各种维生素
还可以补充蛋白质
是一道非常营养均衡又美味的咸粥~

主料
辅料
调料

菠菜鸡肉粥 早餐喝它,营养健康还能当宝宝辅食的做法步骤

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