减肥南瓜燕麦粥

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1.老南瓜去皮洗净，切成块。

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2.砂锅内加入适量的清水，煮开。

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3.把南瓜块放入其中。

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4.大火煮开后换中小火慢煮至南瓜软烂。

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5.加入燕麦片，搅拌均匀。

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6.待煮几分钟后就可以了。