今天做一个比较清淡的荤菜,用生汆的方法来做的,清水汆丸子,搭配白菜和豆芽,做出的菜口味清淡,营养保留的全面,除了最后淋点亚麻籽油外,其它烹饪过程中都不放油,所有是一道清淡健康的菜肴。肉也没有用手工剁,而且用破壁机搅打成的肉糜,这个做法成品肉丸不是那种很Q弹的口感,而且入口软烂的口感,特别适合老人吃。我婆婆80多了,牙齿不好,特别爱吃这样的丸子。
点击查看大图1.猪肉和牛肉用水浸泡出血水。牛肉和猪肉按2:1的比例,这样丸子不会柴。猪肉我用的雪花猪肉,比较瘦。
点击查看大图2.切成小块。
点击查看大图3.放入破壁机,加姜片,盐,胡椒粉,五香粉,黄酒和50克水。
点击查看大图4.搅打15秒左右。
点击查看大图5.再放入玉米淀粉,蛋清一个。
点击查看大图6.继续搅打30秒左右,成为肉糜。
点击查看大图7.搅打好的肉已经上劲儿了,无需手工搅打就可以挤成丸子了。如果想要Q弹的口感,就再顺时针搅打和摔打,让劲儿更足。
点击查看大图8.40度左右的水,不要开火,先把肉糜挤成丸子放入水里。
点击查看大图9.丸子全部放入后开小火,不要让水煮开,小火把丸子浸煮养熟,丸子飘起了约2分钟,捞出丸子。主要全程不能让水沸腾。
点击查看大图10.汆丸子的水开中火,把浮沫全部撇清,多撇几次,一定要撇清。
点击查看大图11.撇清浮沫后放入黄豆芽煮开。
点击查看大图12.放入白菜,加盐和胡椒粉调味。
点击查看大图13.再放一勺浓缩的骨汤料,加了骨汤料,汤汁会呈浓白色。
点击查看大图14.煮到白菜软烂。
点击查看大图15.放入汆好的丸子煮一分钟左右。
点击查看大图16.最后淋上一小勺的亚麻籽油。
点击查看大图17.出锅享用。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女