香煎鸡脯肉

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1.准备一块鸡脯肉，洗净。

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2.切薄片。

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3.准备蒜瓣和姜丝。

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4.碗里放入切好的鸡脯肉，蒜瓣和姜丝，加入适量耗油、生抽和料酒。

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5.搅拌均匀，腌制半小时。我一般都是晚上腌好放冰箱，第二天早上用。

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6.锅里倒入适量食用油。

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7.放入腌好的鸡脯肉两面煎至熟，我顺带煎了鸡蛋。

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8.早上搭配吐司，再来碗紫菜蛋汤，完美。

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9.成品图。