1.准备食材 :白菜、青蒜、 鸡蛋 、干辣椒。
2.蔬菜清洗干净后 ,青蒜切成段, 白菜掰成小块。
3.干辣椒切成圈。
4.起锅热油,下鸡蛋入锅煎。
5.煎至两面定型 。
6.铲出,切成块。
7.锅中热油 ,放入蒜白和辣椒炒香 。
8.放入白菜梗炒软 。
9.再放蒜叶炒软。
10.最后放入白菜叶子 。
11.撒入少许盐 ,炒至变色 。
12.放入鸡蛋块,再倒入适量的清水 。
13.最后放入一勺黄豆酱提鲜调味 。
14.铲入砂锅 。
15.开火炖5分钟即可。
16.成品 。可口炖白菜 ,简单又美味 !
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
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莴笋,又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩,色泽淡绿,如同碧玉一般,制作菜肴可荤可素,可凉可热,口感爽脆。它还具有独特的营养价值。莴笋含钾量较高,有利于促进排尿,减少对心房的压力,对高血压和心脏病患者极为有益。
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这次烤虾,配料来个新鲜,不用任何味重的烧烤汁,只用清香的香茅草和柠檬盐。
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