凉拌秋葵

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1.秋葵先盐水浸泡后清洗干净。

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2.切去秋葵头。

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3.锅里水烧开倒入秋葵（水里给点盐和食用油）

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4.用筷子翻翻均匀受热。

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5.喜脆口感就少煮会捞出。

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6.捞出放入盘中放上蒜粒，倒适量的生抽和少许白糖。

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7.最后淋上热油即可。