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这道“四物汤”，别看是简单的食材，却是孙中山先生独创的。孙中山先生推崇吃素，这道素食营养搭配很巧妙，保证了营养的全面，食材也简单易得，可谓是物美价廉的佳品。
我们日常并不推荐纯吃素，但是日常以素食为主，少量摄入富含优质蛋白的肉类是比较好的组合，这道“四物汤”男女老少皆宜，经常来上一碗，很滋补养生，尤其适合有糖尿病、高血压、高血脂的三高患者来吃。
点击查看大图1.准备食材，黄花菜和木耳用清水浸泡，豆芽洗净，豆腐洗净切成小块。
点击查看大图2.锅中烧水，水开后里面少许盐和两滴油把豆腐焯水一分钟捞出过冷水沥干水分备用。
点击查看大图3.豆芽焯水一分钟捞出过冷水沥干水分备用。
点击查看大图4.把黄花菜和木耳焯水一分钟捞出过冷水沥干水分备用。
点击查看大图5.生姜和小葱切成丝，香菜切成小段。
点击查看大图6.焯过水的豆芽，黄瓜，豆腐，木耳撕成小朵。
点击查看大图7.锅中倒油，油温六成热把葱和生姜放进去翻炒出香味。
点击查看大图8.锅中加一碗开水，把木耳放进去。
点击查看大图9.再把豆腐放进去。
点击查看大图10.最后把豆芽和黄花菜放进去烧开。
点击查看大图11.里面加一勺胡椒粉。
点击查看大图12.加一勺盐。
点击查看大图13.再淋少许香油关火。
点击查看大图14.一碗滋补又养生，还预防三高的四物汤。
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老……”，有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢？你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离？让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界！让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律！
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个，再不消灭就要烂掉了，用来炖鱼尾，味道鲜美的来又可以美容，一举两得，呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
