红薯是很好的减肥食品,低脂肪、低热能,红薯含有大量膳食纤维,通便排毒~前几天去东北菜馆吃了个红薯饼,回来决定自己动手试一下。
1.准备红薯一个、糯米粉、黑芝麻、白糖。白糖可以换成蜂蜜,也可以加入点面粉,口感会有些许差别。
2.红薯洗干净、削皮、切片。
3.红薯装盘,上锅蒸20分钟。
4.蒸好后,倒掉多余水分,把红薯片和白糖放入盆中。
5.趁热把红薯片压成泥状,再加入糯米粉拌匀,我加了三分之一的面粉。
6.和成一个面团,继续揉,揉光滑。
7.把面团分成小剂子~搓成一个个红薯球。
8.粘上少许黑芝麻,把红薯球压成饼,上一步骤也可以省略,直接做成饼。
9.平底锅刷少许油,放入红薯饼~全程小火煎制。
10.煎制过程中翻动红薯饼,保证两面受热均匀~红薯饼煎制金黄色,微微鼓起。
11.盛出装盘~软糯香甜的红薯饼成功。
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。(原创作者看到后告诉我,我会把您的连接复制上。感谢分享)
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油,倒入蛋液,待蛋成形盛出备用。3锅入少许油,大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋,红椒丝,加少许蚝油炒几下,出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根,切小块。莲子剔芯。全部材料洗净,锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖,煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水,放入洗净的山楂,乌梅,甘草。3大火煮开后,转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢?我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧!因为里面有两种腌制腊味!我一直觉得有人有时吃东西很怪!总是说一些很奇怪的做法!让我一头雾水!做好后飘出咸鱼的香味,又有点腊肠的味道!喝起来吧咸鱼味道大一点!<人家就是好那口鱼>
狗窝