减肥玉米馒头

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1.准备食材。

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2.白面粉和玉米面掺合、酵母和温水和糖一起化开。

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3.然后面粉倒入水里、和成面团、盖上保鲜膜等发酵成两倍大、用手指一划开看到满满的小孔就行。

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4.开始揉圆吧、称重面粉克数除13个、然后分成13个。

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5.看到了吧。

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6.冷静10分钟、上锅蒸、我这个蒸锅热的比较快、我凉水锅就放馒头了。

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7.调成30分钟。

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8.哇哦、很好吃、减肥吃、比其他杂粮好吃多啦。