南瓜大丰收,因此这段时间家里的美食大多含有南瓜元素。这可对老妈的心思,从小吃南瓜长大的,怎么吃都觉得香;还说把我的美食制作的潜能给激发出来了。嘿嘿,其实换个角度想,凡是能用水做的吃食,只要换成南瓜或者南瓜泥不就成了?
老妈平时爱看电视,还喜欢吃糯米的美食,但糯米吃多不易消化,如果在其中加上南瓜既开发了一道南瓜新美食,又能降低糯米的用量,还能补充丰富的β-胡萝卜素,以提高视力水平、缓解眼部疲劳。说干就干。为了让营养更丰富,颜色更漂亮,我还用了一根胡萝卜。
点击查看大图1.材料大合影:南瓜、胡萝卜、糯米粉、粘米粉、盐、泡打粉。
点击查看大图2.将适量南瓜去皮去籽,擦成细丝;胡萝卜也擦细丝。
点击查看大图3.糯米粉和粘米粉1:1的比例和盐、泡打粉同入盆中,先用勺子混合均匀,再将南瓜丝和胡萝卜丝倒入粉类中。
点击查看大图4.用勺子将材料混合,并将太长的南瓜丝和胡萝卜丝斩短。
点击查看大图5.加入适量凉水,搅拌成浓稠糊状。
点击查看大图6.丸子烤盘加热;倒入适量金龙鱼添加25%特级初榨橄榄油食用植物调和油,并用刷子将油均匀地分布在每个小丸子窝里。
点击查看大图7.无需等油热,用小勺将南瓜胡萝卜糯米浆舀入丸子窝里。
点击查看大图8.等底部定型后,用筷子将丸子轻轻翻动,空出来的位置里再放入适量南瓜胡萝卜米糊;待新的米浆定型后,再转一下,将空出的位置再放米糊;总共补两次即成饱满的丸子。
点击查看大图9.将丸子不时地翻动,使其全身变成金黄色,表皮形成薄薄的脆皮即可出。
点击查看大图10.蘸着香辣酱或者番茄酱的小丸子外焦里嫩,有浓浓的南瓜和胡萝卜香味,即能当菜又能当饭。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女