搜索

菜谱 食材 美食 健康

红烧小黄鱼

小洞天
收录时间:2021-11-23 09:30:00  人气:9236

小黄鱼中含有大量的的蛋白质、矿物质和维生素,对人体有很好的补充营养的作用,对体质虚弱和中老年人来说,有很好的食疗效果。还含有丰富的微量元素硒,能清除人体代谢产生的自由基,能延缓衰老,并对各种癌症有防治功效。

主料
辅料
调料

红烧小黄鱼的做法步骤

制作小窍门

1、这道菜关键在煎鱼,不烂不碎,两面金黄为佳。
2、热锅凉油是煎鱼不粘锅的前提,小黄鱼两面沾上生粉可保证鱼的完整。
分类: 热菜 家常菜 下饭菜 宴客菜 午餐 晚餐

推荐菜谱

你可能还喜欢…