紫薯杯子蛋糕,好吃不难做。亮点有两个,一是无油无奶,只需要鸡蛋、面粉、白糖、紫薯泥和凉水;二是打发鸡蛋清没用传统打蛋器,而是用绞肉机中的扇页形的打发器。用之前我还持有怀疑态度,毕竟2个鸡蛋清太少,而我又是头一次用这种形状的打蛋器,能不能打发到位且让蛋糕糊稳定呢?
结果让我很满意,打发蛋白糊用时短,一次将白糖加入即可,2分钟基本到位。2个鸡蛋半碗面粉,居然做了7个杯子蛋糕。超赞!
1.材料大合影:2个鸡蛋,25克蛋白用细砂糖,40克低筋面粉(蛋糕粉),40克紫薯泥,25克凉水。
2.蛋清蛋黄分离,蛋黄入大碗中,蛋清直接入无油无水的打蛋碗中,我用的摩飞无线绞肉机的绞肉杯和打蛋器,有别于传统的网状打蛋器,是不是对于打发蛋白很期待呢。
3.蛋黄打散,将紫薯泥和凉水同入碗中,用刮刀混合均匀;紫薯泥的稀稠度不一样,所以可适量加。
4.将面粉倒入紫薯糊中,用刮刀翻拌均匀,挑起面糊,缓慢流下来即可,放一旁备用。
5.将25克细砂糖全部倒入蛋清中。
6.盖上盖子,插上电机棒,蛋清瞬间就会打发起来了,整个过程大约需要2分钟;中途为了防止电机热度过高,可暂停10秒再打。
7.打好的蛋糊细腻、洁白,有非常棒的陶瓷质感。
8.用小勺舀起一坨,不掉下来。
9.取1/3蛋白糊入紫薯面糊中。
10.混合均匀后倒入蛋白糊中,记得要把蛋糊打发器取出来噢;此时烤箱预热130度。
11.从下向上翻拌均匀,呈细腻的蛋糕糊。
12.将蛋糕糊舀入纸杯中,8分满;纸杯要用专门的烘焙纸杯,所用的大小尺寸如下:上口直径5cm,下口直径4cm,高3cm,也可根据手上的模具来调整。
13.送入预热好的烤箱中层,上下火130度,全程60分钟。
14.低温烘烤,蛋糊涨发饱满,这是烤了8分钟时的状态,表面隆起并有要开裂的趋势,将上下火调整为125/130度,完成剩下的52分钟;也可根据个人喜欢及烤箱的具体情况来调整温度或者时间。
15.无油紫薯戚风杯子蛋糕,暄软营养又好吃!
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块,用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后,加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起,油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
1筒骨.........2海带,黄豆泡发,葱姜备用。3锅里水烧开,将筒骨飞水去血沫。4然后将所有材料放入汤煲大火烧开后中小火煲2小时后放盐调味即可。5.............
家有桐宝