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草鱼的营养含量十分丰富，其中的不饱和脂肪酸对血液循环有利，是心血管病人的首选食物;草鱼还含有丰富的硒元素，经常食用有抵抗衰老、排毒养颜的功效，而且对肿瘤也有一定的防治作用;对于身体瘦弱、食欲不振的人来说，草鱼肉质鲜嫩而不油腻，可以滋补开胃。此外，草鱼还含有丰富的蛋白质，可以维持人体内的钾钠平衡，草鱼所含的磷是骨骼以及牙齿的重要组成部分，多吃草鱼有利于身体各项组织器官的修复，还能给身体提供能量。草鱼富含的铜对于血液、中枢神经以及免疫系统的调节都有不可替代的作用，而且对于肝脏以及骨骼都是非常重要的。
点击查看大图1.新鲜的草鱼去除鱼鳃和内脏洗净。
点击查看大图2.草鱼切成两厘米左右的块状。
点击查看大图3.鱼头从内侧剁开但不要剁断鱼尾割几刀这样易入味。
点击查看大图4.鱼块摆入容器中倒入料酒轻轻按摩煨制十分钟。
点击查看大图5.锅中倒入底油加热放入花椒和八角炸香再放入葱姜蒜爆香。
点击查看大图6.放入调味料一品鲜酱油、糖、老干妈豆豉炒出香味。
点击查看大图7.将草鱼摆入锅中。
点击查看大图8.倒入这道美味的灵魂啤酒和少许清水大火炖起来。
点击查看大图9.炖至草鱼八成熟放入盐和味精改小火炖至汤汁浓稠入味即可出锅享用。
点击查看大图10.美味可口的啤酒炖草鱼装入盘中撒上胡萝卜香菜提高颜值就大功告成了。
点击查看大图11.搭配香馍片和水果一起吃太棒了????。
点击查看大图12.啤酒炖出来的草鱼超级好吃到爆。
点击查看大图13.哇塞好诱人哦看的我直咽口水。
点击查看大图14.鱼肉入口鲜嫩爽口让人唇齿留香回味无穷。
点击查看大图15.每天为家人做好营养健康的三餐是我最开心的事情哦。
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老……”，有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢？你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离？让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界！让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律！
kiss战女
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
1家养鸡剁成块，热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅，加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿
