天冷了,我想做点热量高的零食解解闷儿。因为一冷就老想吃东西,思想上想控制住不吃零食,但嘴巴却实在控制不了哇。
家里有黑全麦粉,用它做几块饼干,再把置办了半年多的印花擀面杖用上,即使很简单的配方都显得有点异域风情了。
说干就干。这个饼干方子百搭,印花饼干、刻模饼干、切块饼干等都可以做;面粉也可以按自己的喜欢进行调整,黑全麦,全麦,杂粮,燕麦等,都可以加进来。
1.材料大合影:低筋面粉,黑全麦粉,奶粉,糖粉,盐,全蛋液,室温软化的黄油。
2.低筋面粉、黑全麦粉、奶粉混合均匀备用。
3.室温软化的黄油用手轻按有指坑,用蛋抽搅打顺滑即可。
4.糖粉倒入黄油中。
5.用蛋抽混合均匀,呈顺滑状,无需打发。
6.20克蛋液分3-4次倒入黄油中,每次都要与黄油充分混合后再倒下一次。
7.加入蛋液后的蛋黄糊,颜色发浅,体积明显变大。
8.将面粉混合物倒入黄油糊中,用蛋抽搅拌成颗粒状。
9.戴上烘焙手套,将材料抓捏成团,不要过度揉搓。
10.将面团放在保鲜袋破开的保鲜膜上,包裹严实,按成扁片,入冰箱冷藏20分钟变硬后使用;保鲜膜太薄且易粘连在一起,将保鲜膜剪开后使用,可反复多次使用,一点儿不粘面团和手。
11.冷藏变硬的黑全麦面团放在硅胶垫上,用光滑的擀面杖将其擀成4毫米左右的面片,表面撒一层厚面粉。
12.用印花擀面杖从下向上擀过去,一次成型,花纹就全部印在面片上了。
13.用直径8厘米的饼干刻模将在面片上刻出饼干生坯,此时面皮比较软,撕掉能撕掉的面片,再整体送入冰箱冷藏5分钟,面片稍变硬,就容易将饼干生坯取下来而且不变形。
14.将饼干生坯放在无边烤盘上,烤箱预热160度。
15.饼干生坯送入预热好的烤箱中层,上下火160度,13分钟;根据烤箱实际情况和饼干的厚度来调整温度和时间。
16.出炉后先放在烤盘上,稍晾凉就能轻松取下饼干且不变形;剩下的面片重新揉成团、擀成片、印花并刻模、烘烤;晾凉的饼干可密封保存,防止受潮。
17.黑全麦印花饼干,香甜酥脆,好吃!
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块,用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后,加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起,油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
1筒骨.........2海带,黄豆泡发,葱姜备用。3锅里水烧开,将筒骨飞水去血沫。4然后将所有材料放入汤煲大火烧开后中小火煲2小时后放盐调味即可。5.............
家有桐宝