用了好侍的番茄红烩调料,自己搭配了番茄,洋葱,香菇,白玉菇,蟹味菇,牛肉,西兰花,味道酸酸甜甜的,蔬菜丰富,浇在米饭上,大人孩子无法抗拒的美味????????????
1.准备食材,香菇,洋葱,牛肉,西红柿,西兰花,胡萝卜,蟹味菇,白玉菇,番茄红烩调料半盒(正好2盘的量)。
2.牛肉尽量切薄点,加清水浸泡30分钟,期间换水两次,泡出血水,也可以去腥。
3.洋葱切丁,胡萝卜香菇切片,西红柿去皮切丁。
4.西兰花加盐焯水。
5.锅中加入适量的油,放入牛肉煸炒,2克白胡椒粉去腥,再加洋葱,洋葱变软出味,放西红柿翻炒一分钟,加适量的水。
6.等食材煮熟以后关火,放红烩调料两块,化开后再开火。
7.煮30秒,汤汁变浓稠就可以了。
8.盘子放上蒸好的大米饭,淋上牛肉红烩菜,西兰花摆盘。
9.酸甜可口,营养丰富,做法简单,味道不一般哦,解决孩子挑食。
简单又好吃
左手倒影
来美食家这么久,第一件小礼品,很开心,每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的,因为快递原因,差不多到圣诞前收到,开心啊! 没见到礼品前,都在想,小锅到底有多大呢,想不到这么可爱,只有我巴掌大,跟小孩的玩具差不多,我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因,一直没机会发我的小锅作品,现在大家好好欣赏吧!
Flyer菲儿
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点,且肉质鲜嫩,含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍,沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸,可防止血栓形成,对治疗心脏病有特效。
爱吃de胖子
这款年饼超简单的做法,而且材料也简单。不比花费多少时间,就可在家随时有着材料可做来吃呢!在此:祝大家 新春添快乐!合家幸福康!在新的一年里好事多多!笑容多多!开心每一秒,快乐每一天,幸福每一年,健康到永远!
meimei.lam
广东的河粉好吃,特别是广州沙河饭店的沙河粉,简直是好吃的不得了,哈哈。 在广州读书的时候,学校就在沙河饭店附近,不过,当学生没啥钱,只去吃过一两回,留下了深刻的印象。现在,在家做着个也很简单,一般都是炒牛河或斋河,俺就来个绿豆芽炒河粉吧。
琴心剑胆