乌鱼仔一直作为沿海居民的常食品。其烹饪方法也是多种多样的,本菜谱中添加了羊口的老咸菜并配以粉丝、腐竹两种豆制衍生品来烹制。成品口感香韧,层次分明,是家常及聚会用菜的好选择。您可以遵照本菜谱以及简单的操作步骤,尝试一下这道海鲜小炒。
主料:乌鱼仔250克(未处理)、老咸菜25克、五花肉130克
辅料:粉丝20(干)、腐竹20克(干)、泡椒3个
调料:葱3段、姜4片、料酒10毫升、盐2克、油20毫升
水量:400毫升
做法:
1.处理主料
a. 将乌鱼洗净,焯水沥干;
b. 老咸菜浸泡,洗净,切片;
c. 五花肉洗净切片;
2.处理辅料
a. 粉丝泡发回软;
b. 腐竹浸泡,切象眼块;
c. 泡椒称量备用;
3.装锅启动
a. 锅内倒入油(20毫升),放入葱段、姜片、泡椒;
b. 放入五花肉片、老咸菜片、乌鱼仔、粉丝、腐竹块;
c. 放入料酒、盐(2克)以及水;
d. 盖上锅盖,按下[干锅炒]键,启动自动烹饪程序。
4.出锅装盘
a. 待烹饪结束时,将锅内食材搅拌均匀,摆盘即可上桌。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女