西蓝花炒木耳青椒

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1.洗好切块。

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2.木耳泡好后，切一下。

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3.备菜，切好彩椒青椒。

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4.先开水烫一下西蓝花????。

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5.起锅，烧油(菜籽油)，下入葱蒜，小米椒。

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6.下入配菜。

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7.下入西蓝花????。

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8.好啦，好吃营养减脂餐。