节气食养 小寒|小寒饭

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1.准备食材。

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2.红豆、紫糯米、白糯米提前浸泡2-3小时。

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3.红豆放入开水锅中，煮十分钟关火。

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4.炒锅放油，烧热后放少许盐，放白糯米、紫糯米。

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5.用小火不停翻炒10分钟左右。

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6.把红豆连汤一起倒入。

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7.小火焖熟后，出锅撒上白芝麻即可。

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8.制作完成。