宽粉主要含量是红薯淀粉,是粗粮制品,经常食用有利于营养均衡,增进肠道蠕动,有利于身体健康!
1.准备原材料宽粉、蒜、香菜、小米辣。
2.宽粉冲洗一下放入烧开水的锅中大火煮起来。
3.在煮的过程中要不停的搅拌汤汁稍微浑浊时可以用筷子夹起来看一看软硬程度。
4.煮至约18-20分钟左右宽粉熟透而不软烂即可出锅。
5.煮好的宽粉立即放入冷水中过凉。
6.多冲洗几遍多余沉淀下来的的淀粉后沥干水份。
7.蒜和香菜切好自制辣椒油和宽粉一起放入容器中。
8.放入调味料一品鲜酱油、蚝油、糖、陈醋、盐、味精。
9.将所有的调味料拌匀入味即可。
10.酸辣可口的凉拌宽粉装入盘中就大功告成了。
11.搭配一碗大米饭、香肠一起吃超级棒。
12.看着晶莹剔透的宽粉感觉好有食欲。
13.宽粉是我们家非常喜欢吃的美味佳肴。
14.宽粉入口滑嫩爽口酸辣过瘾让人回味无穷。
15.每每吃酸辣宽粉都会是光盘行动因为好吃到爆哦。
家里还有一块银鳕鱼,很多前买的,就剩下这一块了,赶紧吃掉了吧。用了洋葱和辣椒来炒,不中不西的,不过味道很不错,加上些黑胡椒粉,吃起来很香,不错,呵呵。
琴心剑胆
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
这个菜是我第一次买,以前从来没买过,就是莴笋上面带的叶我都扔掉的~后来不记得在哪里看到的,说莴笋叶的营养价值比莴笋都高12倍的~所以看到有卖的就特意买来炒着吃了~
草莓
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆