抱子甘蓝是西餐常见的配菜,最好吃也最常见的烹饪方法是煮食,盐水煮后裹汁,搭配各类煎烤焖煮的肉类,是一道再地道不过又美味可口的西餐。这道抱子甘蓝迷迭香烤鸭腿搭配罗勒叶意大利玉棋简约而丰盛,如果你今年因为疫情不能回家过年,这不失为一道一个人的年夜饭。
1.鸭退洗干净,沥干水分,用盐,黑胡椒,迷迭香腌制20分钟。
2.放入烤盘,200度预热,烤制半个小时。
3.半个小时后拿出,翻面,放上新鲜的迷迭香,继续烤半个小时。
4.一共大概一个小时后,鸭腿烤好。在烤鸭腿的同时处理抱子甘蓝和玉棋。
5.抱子甘蓝去掉外面老叶,清洗干净。
6.盐水煮熟。
7.锅中放黄油,化开后放入面粉,炒到金黄。
8.加入蔬菜高汤,小火一直不停的搅,直到面疙瘩全部搅开,然后加盐,黑胡椒,肉豆蔻粉调味。
9.加入煮好的抱子甘蓝,搅拌均匀。
10.准备新鲜罗勒叶。
11.罗勒叶切碎。
12.意大利玉棋其实就是面粉和土豆粉混合的面疙瘩,可以用煮土豆代替。
13.玉棋用淡盐水煮八成熟。
14.锅中放黄油。
15.加入淡奶油,罗勒碎,盐调味,并放入玉棋继续煮熟。
16.等汁水粘稠后盛出。
17.美味可口的套餐就完成了。
18.一个人的年夜饭做起来吧。
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块,用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后,加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起,油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
1筒骨.........2海带,黄豆泡发,葱姜备用。3锅里水烧开,将筒骨飞水去血沫。4然后将所有材料放入汤煲大火烧开后中小火煲2小时后放盐调味即可。5.............
家有桐宝