1.甘露块是由魔芋中的葡甘露聚糖加工而成的块状食品,复水后具弹性,口感脆爽;
2.魔芋的有效成分是葡甘露聚糖,葡甘露聚糖是一种优质膳食纤维,吸水性极强,热量极低;
3.优质的膳食纤维具有明显的降血脂、降血糖、通便、减肥、防癌等功效;
4.国内外相关研究表明魔芋中的葡甘露聚糖在所有膳食纤维中是最优秀的。
营养及食用点评:
(1)、加入甘露块,有效摄入膳食纤维,平衡营养,降低脂肪之忧。
(2)、甘露块吸附作料,味道鲜美,鸭子不再油腻。
1.将鲜鸭洗净切成块状,然后用开水焯一下捞出水沥干备用。
2.将甘露块复水,挤去游离水备用。
3.将200克左右的调和油倒入锅内,烧到八成火侯时放入泡椒、花椒、生姜等调料,再把鸭子倒入锅内用油干煸直到鸭子水份完毕,再放适量的八角、酱油,再煸3-5分钟,加水,将甘露块放入锅内与鸭子一起焖至60分钟左右(鸭子熟了则可以)。
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。(原创作者看到后告诉我,我会把您的连接复制上。感谢分享)
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油,倒入蛋液,待蛋成形盛出备用。3锅入少许油,大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋,红椒丝,加少许蚝油炒几下,出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根,切小块。莲子剔芯。全部材料洗净,锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖,煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水,放入洗净的山楂,乌梅,甘草。3大火煮开后,转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢?我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧!因为里面有两种腌制腊味!我一直觉得有人有时吃东西很怪!总是说一些很奇怪的做法!让我一头雾水!做好后飘出咸鱼的香味,又有点腊肠的味道!喝起来吧咸鱼味道大一点!<人家就是好那口鱼>
狗窝