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干煸四季豆

小洞天
收录时间:2021-11-23 10:29:17  人气:3474

干煸豆角是用四季豆制作作为主要食材,以酱油、香油、味精、醋作为调料制作而成的一道家常菜。口味咸香辣,色泽嫩绿,口感脆嫩,营养丰富。
豆角中的纤维有利于降低人体内的胆固醇,适用于高血脂人群;还能加强胃肠蠕动,有利于防止便秘。

主料
辅料
调料

干煸四季豆的做法步骤

制作小窍门

1.看似复杂,其实是一道快手菜。四季豆过油不过三分钟左右。再回锅调味也不过三分钟,加上配料、准备,不过10分钟左右。
2.花椒、干辣椒段要炒酥、炒香,不可炒糊。
3.每一种调味料都很重要,不可或缺。
分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐

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