1.两条白斑狗鱼提前解冻。
2.白斑狗鱼处理干净。
3.鱼切段放入料酒,盐、花椒和姜丝抓匀腌制。
4.豆瓣酱和黄豆酱准备就绪。
5.大蒜和葱打斜刀备用。
6.腌好的鱼用纸擦干水分。
7.马克西姆不粘锅预热,入油烧热放入鱼块。
8.一面煎好后煎另一面煎至金黄。
9.放入花椒和辣椒,葱蒜炒香。
10.加入酱油,豆瓣酱和黄豆酱炒香。
11.倒入开水抹过鱼块。
12.马克西姆不粘锅煎炒烹炸炖,无所不惧。
13.鱼炖至熟透汤汁浓稠加盐调味。
14.出锅撒入香菜即可。
15.美美的家常菜品完美出锅。
第一次做寿司,第一次写菜谱。
7小Q
1准备材料:酸奶一支、橙子一个、冬枣3个、红薯一片、马蹄3个。2冬枣、马蹄、红薯分别切小丁。3橙子对半切天,用小勺子把橙肉挖出来。4橙肉也切丁和其它三种小丁放入碗中。5倒入酸奶拌均匀。6分别放入橙盅中入冰箱冷藏口味更好。
鱼眼中的爱
简单又好吃
左手倒影
平时俺特喜欢吃山药,因此家里基本上很多烧的菜、汤内会放。大家知道:多吃山药对身体可有好处了,在美食也有拿山药做馅饼,各式各样。另外常吃胡萝卜可增强免疫力,满足人体对维生素 A的需要,可使血中胆固醇降低,胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。俺有前些发过【山药炒番茄】,【炒山药】。今天烧的【山药炒香肠】也是俺任意组合的菜呀,都很健康的菜。
小惠子
好久不炖雪蛤·收在冰箱色都变了··冬季滋补滋补··
lucky杨