天热没胃口,多吃土豆炖茄子,开胃又下饭,营养比肉好,酸碱平衡易消化,好吃不胖人。
点击查看大图1.土豆去皮洗净,茄子在淡盐水浸泡10分钟左右,洗净备用。
点击查看大图2.茄子不要切,用手掰成块口感好,而且更好吃,土豆切滚刀块。
点击查看大图3.炒锅加入适量的油,爆香五香粉和葱花,加入土豆和茄子翻炒。
点击查看大图4.好吃的关键在这里,加1汤匙自制的黄豆酱。
点击查看大图5.翻炒均匀,炒出酱香味。
点击查看大图6.然后加入适量的水,大火烧开,转中火炖熟。
点击查看大图7.南方人做到这一步就可以开餐了,东北人还有关键的一步呢,留一点汤汁,用勺子将茄子和土豆压成泥,这才是东北人最爱吃的做法。
点击查看大图8.最后加点蒜碎和香菜碎调味,不喜欢吃蒜的人这一步省略,不是必须的。
点击查看大图9.出锅装盘,撒点香菜提味。拌饭太香了,一个人能吃两碗饭。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
1家养鸡剁成块,热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅,加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿