藜麦青菜番茄汤

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1.食材准备。

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2.西红柿切块，青菜切段备用。

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3.锅中倒入食用油，下入番茄翻炒1分钟。

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4.加入纯净水，水开后加入稼祺藜麦。

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5.大火烧开后转中火，煮20分钟。

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6.加入青菜，煮一分钟后加入食盐调味，即可。

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7.成品出炉。