鸭头所含B族维生素和维生素E较其他食物较多,另外鸭头中含有较为丰富的烟酸,它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一,对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。
点击查看大图1.准备新鲜的鸭头再清水中浸泡一会儿洗净备用。
点击查看大图2.锅中烧开水放入鸭头同时倒入料酒焯水去腥去除杂质。
点击查看大图3.焯好水的鸭头立即放入冷水中过凉多冲洗几遍洗净。
点击查看大图4.处理好的鸭头沥干水份备用。
点击查看大图5.锅中倒入底油加热放入花椒八角炸香再放入姜蒜爆香再放入糖、蚝油、一品鲜酱油炒匀。
点击查看大图6.添加适量清水搅拌均匀。
点击查看大图7.放入鸭头水量最好没过鸭头大火卤起来。
点击查看大图8.鸭头卤至八成熟时放入盐和味精改成中小火慢卤。
点击查看大图9.卤至汤汁快收干时鸭头完全入味即可出锅享用。
点击查看大图10.美味诱人的卤鸭头装入用生菜做装饰的盘中撒上芝麻瞬间颜值爆表。
点击查看大图11.在家里面也可以做出经典的卤味噢。
点击查看大图12.鸭头入口香浓真是唇齿留香回味无穷。
点击查看大图13.卤鸭头是宴客的必备拿手下酒菜。
点击查看大图14.鸭头含有丰富营养成分经常食用对身体有益。
点击查看大图15.卤鸭头好有食欲每次都是好吃到爆哦。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
1家养鸡剁成块,热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅,加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿