鸭头所含B族维生素和维生素E较其他食物较多,另外鸭头中含有较为丰富的烟酸,它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一,对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。
1.准备新鲜的鸭头再清水中浸泡一会儿洗净备用。
2.锅中烧开水放入鸭头同时倒入料酒焯水去腥去除杂质。
3.焯好水的鸭头立即放入冷水中过凉多冲洗几遍洗净。
4.处理好的鸭头沥干水份备用。
5.锅中倒入底油加热放入花椒八角炸香再放入姜蒜爆香再放入糖、蚝油、一品鲜酱油炒匀。
6.添加适量清水搅拌均匀。
7.放入鸭头水量最好没过鸭头大火卤起来。
8.鸭头卤至八成熟时放入盐和味精改成中小火慢卤。
9.卤至汤汁快收干时鸭头完全入味即可出锅享用。
10.美味诱人的卤鸭头装入用生菜做装饰的盘中撒上芝麻瞬间颜值爆表。
11.在家里面也可以做出经典的卤味噢。
12.鸭头入口香浓真是唇齿留香回味无穷。
13.卤鸭头是宴客的必备拿手下酒菜。
14.鸭头含有丰富营养成分经常食用对身体有益。
15.卤鸭头好有食欲每次都是好吃到爆哦。
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
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莴笋,又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩,色泽淡绿,如同碧玉一般,制作菜肴可荤可素,可凉可热,口感爽脆。它还具有独特的营养价值。莴笋含钾量较高,有利于促进排尿,减少对心房的压力,对高血压和心脏病患者极为有益。
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这次烤虾,配料来个新鲜,不用任何味重的烧烤汁,只用清香的香茅草和柠檬盐。
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我们家很少喝鸡汤,因为我家老公吃过了我从娘家带回来的土鸡,就再也不想吃菜场卖的鸡了,可偏偏娘家离的也不算太近,80公里左右,平时也没时间回去,倒是爸爸经常打电话叫我们回家拿鸡,可小丫头周末要上课,离不开哟,没办法! 天渐渐地冷了,老公老是叨念着要喝汤,我就买了一只童子鸡,在里面放了很多提鲜的料,炖了满满一锅汤,把那两个馋猫吃的都顾不上说话,老公叫着叫着留点汤给他晚上喝,可那剩下的一点汤被小丫头喝的锅底朝天!
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