儿子喜欢吃千层发面饼,今天用白面、玉米面、小米面做个杂粮千层发面饼,适合减肥的人吃。
1.酵母和糖用温水融化,加入面粉中揉成光滑的面团,发面方法可参考以下链接,这里就不再赘述了。https://m.meishichina.com/recipe/572750/。
2.面团醒发至两倍大,取出排气揉匀,揉成长方形。
3.用手按扁。
4.擀成5毫米厚的长方型面皮。
5.用两勺面粉、一勺盐,适量的油,调成稀油酥。
6.油酥用勺子盛起能滴落成线条状即可,不要太干,干了刷不开。
7.均匀的涂抹在饼皮上。
8.把饼皮两侧分别对应着切四刀。
9.依次折叠卷起。
10.最后收紧封口,防止漏油。
11.把捏紧的四个角往面团中间挤一下,用手整理出圆形。
12.把面饼放入笼屉中,然后用手轻拍整理成五毫米厚的面饼,在面饼表面拍水,粘上白芝麻,用手掌拍一拍,把芝麻按压进饼里面,防止掉落。
13.放入加了温水的锅中二次醒发10分钟,看到饼皮醒发鼓起后,开大火蒸12分钟。
14.把蒸好的千层饼十字刀切成四块,里面层次分明。
15.取出蒸好的千层饼,用平底锅再烙一下,今天家里人多,我这个饼做的比平底锅大,所以切开烙,平时最好整个烙完再切开。
16.两面金黄时盛出。
17.外边金黄酥香,里面柔软分层,加了玉米面和小米面,更加松软可口。
家里还有一块银鳕鱼,很多前买的,就剩下这一块了,赶紧吃掉了吧。用了洋葱和辣椒来炒,不中不西的,不过味道很不错,加上些黑胡椒粉,吃起来很香,不错,呵呵。
琴心剑胆
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao