这道菜放了了杏鲍菇,增加了口感,营养更加全面,低盐低脂下饭菜,赶快试一试吧!
1.鸡胸肉切成细丝。
2.用少许盐,胡椒粉,料酒,淀粉抓匀入味,备用。
3.蒜黄一小把择洗干净。
4.切成寸段。
5.杏鲍菇洗净。
6.切成丝。
7.放入开水锅里面烫一下。
8.捞出备用。
9.热锅凉油放入腌好的鸡丝快速滑散,盛出备用。
10.锅内放少许油,烧热后放入姜片爆香,然后放入杏鲍菇丝翻炒几下。
11.放入蒜黄大火翻炒几下。
12.放入腌好的鸡丝。
13.加少许盐调味,淋入少许水淀粉,颠炒几下就可以关火啦!
14.装盘上桌啦!
15.成品图!
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
莴笋,又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩,色泽淡绿,如同碧玉一般,制作菜肴可荤可素,可凉可热,口感爽脆。它还具有独特的营养价值。莴笋含钾量较高,有利于促进排尿,减少对心房的压力,对高血压和心脏病患者极为有益。
西马栀子
这次烤虾,配料来个新鲜,不用任何味重的烧烤汁,只用清香的香茅草和柠檬盐。
rosejyy2000
常见甜品
黄清文
我们家很少喝鸡汤,因为我家老公吃过了我从娘家带回来的土鸡,就再也不想吃菜场卖的鸡了,可偏偏娘家离的也不算太近,80公里左右,平时也没时间回去,倒是爸爸经常打电话叫我们回家拿鸡,可小丫头周末要上课,离不开哟,没办法! 天渐渐地冷了,老公老是叨念着要喝汤,我就买了一只童子鸡,在里面放了很多提鲜的料,炖了满满一锅汤,把那两个馋猫吃的都顾不上说话,老公叫着叫着留点汤给他晚上喝,可那剩下的一点汤被小丫头喝的锅底朝天!
sheery的妈妈