牛排西兰花

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1.西兰花掰成小块用盐水泡一下。

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2.黄油入锅加热融化。

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3.西兰花放入盐水里煮变色即可。

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4.用黑胡椒酱码味上浆的牛排放入黄油锅中煎。

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5.翻一面再煎。

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6.用厨房剪刀把牛排剪成小块，便于熟，更便于是食用。

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7.捞出装盘，配上紫薯饭和腊肉即可。