鸡翅根中含有很多的维生素物质,尤其是维生素,a的成分比较丰富,要知道维生素a是一种非常有益于人体健康的营养物质,通过补充维生素a可以很好的保护我们的视力健康,所以在平时生活中如果缺乏维生素成分的话,那么吃一些鸡翅根来进行补充是有效可行的,而且鸡翅根做成的菜肴口感也很棒。
1.准备原材料鸡翅、土豆和胡萝卜去皮洗净沥干水份。
2.鸡翅反正面割几刀这样易入味切记不要割断。
3.鸡翅放入开水中焯水同时倒入料酒去除多余的油脂和杂质。
4.焯好水的鸡翅立即放入冷水中过凉冲洗干净。
5.处理好的鸡翅沥干水份备用。
6.锅中倒入底油加热放入花椒和八角炸香再放入葱姜蒜爆香。
7.放入糖、一品鲜酱油炒匀再放入鸡翅大火快速翻炒均匀入味。
8.添加适量清水放入土豆和胡萝卜块大火炖起来。
9.炖至八成熟放入盐和味精改成中小火慢炖。
10.炖至汤汁快收干时完全入味最后撒上香菜提鲜即可出锅享用。
11.香浓可口的土豆胡萝卜炖鸡翅装入盘中就大功告成了。
12.搭配年年有鱼的大馒头和熏鱼一起吃太好吃了????。
13.土豆入口面面的入口即化。
14.鸡翅营养丰富是我家大宝贝的最爱。
15.鸡翅入口香浓肉质嫩嫩的让人回味无穷。
16.过年宴客土豆胡萝卜炖鸡翅也是宴客必备的拿手好菜。
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。(原创作者看到后告诉我,我会把您的连接复制上。感谢分享)
andrew1984
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根,切小块。莲子剔芯。全部材料洗净,锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖,煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水,放入洗净的山楂,乌梅,甘草。3大火煮开后,转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
1鸡蛋液,大葱末,红椒末,姜末。2酱油、醋、盐、白糖、香油、蚝油、淀粉、水调成汁。3豆腐切块。4裹上蛋液。5锅里放油用中小火把豆腐煎至两面金黄。6趁出备用。7再次起锅放油,爆香葱姜末。8放红椒末炒匀。9放入煎好的豆腐炒匀。10倒入调好的汁没过豆腐。11中小火煮至收汁即可。小窍门喜欢吃辣味的就放豆瓣酱和泡椒
狗窝
老家过年必做的一种食物,象征团圆,圆满!
老杨的厨房