腐皮一词最早出现在李时珍《本草纲目》中,李时珍说,将豆浆加热时,表面出现一层膜,将膜取出,干燥后即得腐皮。腐竹的质量分3个等级,颜色越浅,营养价值越高。腐竹含丰富的蛋白质而含水量少;且含有类似黄豆的营养成分,如黄豆蛋白还有膳食纤维及碳水化合物等。
点击查看大图1.新鲜的西芹去叶摘好洗净片成薄片。
点击查看大图2.锅中烧开水放入西芹焯水断生切记时间不宜过长。
点击查看大图3.焯好水的西芹立即放入冰水中过凉这样口感更脆爽。
点击查看大图4.处理好的西芹沥干水份备用。
点击查看大图5.腐竹在温水中浸泡二十分钟使其非常饱满即可。
点击查看大图6.锅中烧开水微微烫一下立即捞出放入冷水中过凉后沥干水份。
点击查看大图7.原材料西芹、木耳、腐竹、胡萝卜片放入容器中。
点击查看大图8.锅中倒入适量油加热放入花椒炸香切记火不要太急花椒易糊。
点击查看大图9.放入盐、糖、味精、醋,花椒油趁热浇在调味料上拌匀入味即可享用。
点击查看大图10.爽口开胃的西芹胡萝卜木耳凉拌腐竹装入盘中就大功告成了
点击查看大图11.腐竹入口香香滴感觉比肉还好吃。
点击查看大图12.这道美味清新爽口是经典的下酒小菜。
点击查看大图13.搭配大馒头一起吃真下饭神器。
点击查看大图14.西芹入口超级爽口好吃极了。
点击查看大图15.西芹胡萝卜木耳拌腐竹也是宴客必备的拿手凉拌菜。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
1家养鸡剁成块,热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅,加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿