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甘露馒头

芳児
收录时间:2022-11-16 15:20:50  人气:5064

营养及食用点评
传统馒头食后消化快,血糖峰值高,饥饿感来的快,食用量大。加入CF3甘露寡糖后可以减少粮食成份,反而延长供能时间,避免多余的糖转化成脂肪。同时,膳食纤维的摄入还可降低脂肪的吸收,加快胆固醇代谢,消除便秘。

主料
辅料

甘露馒头的做法步骤

制作小窍门

用类似配料,可以制作滑糕、窝窝头、煎饼等。
分类: 主食 家常菜

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