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点击查看大图1.蛋白素肉提前浸泡软。
点击查看大图2.年糕，蒜苔和萝卜备用。
点击查看大图3.葱姜蒜，红辣椒，花椒和藤椒准备就绪。
点击查看大图4.蛋白素肉，萝卜和蒜苔洗净改刀装盘。
点击查看大图5.黄豆芽洗净控水。
点击查看大图6.配料改刀装盘。
点击查看大图7.牛里脊浸泡出血水切片，放入盐，红薯粉，酱油，红酒，五香粉，加少许油锁住水分，抓匀腌制半小时。
点击查看大图8.马克西姆不粘锅预热入油烧热，放入豆瓣酱和配料炒出香味。
点击查看大图9.加入开水，放入五香粉调味。
点击查看大图10.放入蛋白素肉和萝卜。
点击查看大图11.盖上盖子煮沸后盛出。
点击查看大图12.依次加入豆芽，年糕和蒜苔煮熟。
点击查看大图13.煮熟后盛入碗中。
点击查看大图14.放入腌好的牛肉煮至变色即可，加盐调味。
点击查看大图15.将牛肉和汤一同倒入大碗中。
点击查看大图16.放入花椒粉，辣椒粉，蒜末和葱末。
点击查看大图17.锅中再次入油烧热淋入激出香味儿。
点击查看大图18.美美的宴请必备单品，完美呈现。
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块，用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后，加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起，油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐，耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦！以免毒人！
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发，中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡，滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
1筒骨.........2海带，黄豆泡发，葱姜备用。3锅里水烧开，将筒骨飞水去血沫。4然后将所有材料放入汤煲大火烧开后中小火煲2小时后放盐调味即可。5.............
家有桐宝
