海带玉米牛骨汤+清蒸鲈鱼

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1.牛骨洗净放入锅中，加入8g生姜、30g料酒、1g花椒、15g大葱、少许盐和适量水，开火煮沸焯一遍。

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2.玉米洗净切块或段和洗净的海带、焯好的牛骨、10g生姜、10g料酒、1g白胡椒粉和适量水全部倒入到北鼎陶瓷大炖盅里。

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3.将支架放入北鼎多功能蒸炖锅的水箱中，放入盛好食材的炖盅，加水至最大水位线。

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4.盖上锅盖，接通电源，选择炖的功能，时间调到2小时，点开始，蒸炖锅开始工作。

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5.大葱丝、红椒丝放在冷水中浸泡备用，这样捞出后会呈自然的卷曲状。

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6.将鲈鱼开背切开剖洗干净，里外都抹上食盐、料酒，放上姜丝腌制15分钟。

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7.炖煮功能剩下12分钟的时候暂停，放上二层蒸架，再摆上鲈鱼，鲈鱼里外都放一个葱结。

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8.选择蒸的功能蒸12分钟。

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9.鱼蒸好后倒掉盘里的积水，拿掉葱结和姜丝，浇上蒸鱼豉油，摆上大葱丝和红椒丝，淋上热油，海带牛骨汤里加入适量盐调味即可。

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10.海带玉米排骨汤，汤鲜味美，而且海带还有美容瘦身的效果呦。

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11.清蒸鲈鱼，肉质细嫩爽滑，不仅鲜美还补脑。

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12.上蒸下炖，两菜一起出，省时又方便。