菠菜拌腰果

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1.准备洗干净的菠菜，胡萝卜丝，蒜末，腰果(放入空气炸锅中烤了一下下)。

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2.凉拌菜三宝:淡酱油，蚝油，香油。

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3.锅中水烧开，加几滴油，放入胡萝卜丝，菠菜烫熟。

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4.大约烫两分钟即可。

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5.捞出来沥水后放入大碗中。

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6.加入蒜末。

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7.加入淡酱油，蚝油，香油，熟白芝麻。

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8.拌匀。

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9.最后把烤好的腰果放在表面即可。

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10.成品图。

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11.成品图。