春笋是一种营养丰富且营养价值比较高的食物,在南方比较流行。春笋的昂中含有大量的维生素C以及胡萝卜素,可以让身体的免疫力进一步得到增强,也可以帮助人体预防疾病。
1.买到新鲜的春笋好开心准备做一盘清炒春笋。
2.先剥去春笋的褐色外皮。
3.用小刀削去薄薄的内衣。
4.春笋切块放入水中焯水断生切记不易过长。
5.焯好水的春笋立即放入冷水中过凉这样口感更脆。
6.处理好的春笋沥干水份备用。
7.锅中倒入适量油加热放入蒜粒爆香。
8.放入调味料糖、一品鲜酱油、蚝油炒匀炒出香味。
9.放入春笋块大火翻炒至春笋完全裹上料汁。
10.可以添加适量清水大火炖起来这样入味更佳。
11.炖至汤汁快收干时放入盐和味精改小火炒匀入味即可出锅享用。
12.美味可口的油焖春笋装入盘中摆上油菜做装饰就大功告成了。
13.春笋的营养价值非常丰富经常食用对身体有益。
14.春笋入口鲜嫩翠爽超级喜欢这个味道。
15.春笋属于季节性美味佳肴在春季可以品尝到最经典的春笋哦。
16.每当做油焖春笋都会是光盘行动噢。
家里还有一块银鳕鱼,很多前买的,就剩下这一块了,赶紧吃掉了吧。用了洋葱和辣椒来炒,不中不西的,不过味道很不错,加上些黑胡椒粉,吃起来很香,不错,呵呵。
琴心剑胆
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
这个菜是我第一次买,以前从来没买过,就是莴笋上面带的叶我都扔掉的~后来不记得在哪里看到的,说莴笋叶的营养价值比莴笋都高12倍的~所以看到有卖的就特意买来炒着吃了~
草莓
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆