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点击查看大图1.适量排骨洗净备用。
点击查看大图2.蒜苔洗净切段。
点击查看大图3.土豆去皮洗净切块浸泡水中。
点击查看大图4.葱姜蒜改刀备用。
点击查看大图5.排骨冷水下锅焯水，放少许料酒去腥，焯水后冲洗干净待用。
点击查看大图6.黄豆酱和豆瓣酱准备就绪。
点击查看大图7.珐琅锅预热入油，放入排骨煸炒一下。
点击查看大图8.放入豆瓣酱，黄豆酱，生抽老抽。
点击查看大图9.加入开水，放入葱姜蒜。
点击查看大图10.中火煮沸转小火煮炖。
点击查看大图11.盖上盖子就可以慢慢等待了。
点击查看大图12.排骨八成热放入土豆同煮。
点击查看大图13.土豆熟后加盐调味，放入蒜苔炖煮一下，一点西兰花也一起煮了。
点击查看大图14.美美的家常炖菜就上桌啦！
点击查看大图15.成品图
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块，用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后，加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起，油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐，耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦！以免毒人！
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发，中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡，滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
1筒骨.........2海带，黄豆泡发，葱姜备用。3锅里水烧开，将筒骨飞水去血沫。4然后将所有材料放入汤煲大火烧开后中小火煲2小时后放盐调味即可。5.............
家有桐宝
