这款松饼中的鲜虾、牛奶和鸡蛋富含蛋白质,豌豆、玉米面和白面属于杂粮,富含维生素和纤维,非常适合老人孩子吃,营养丰富,易于消化,更是一款很好的减肥餐。
1.准备食材。
2.把面粉中加入鸡蛋。
3.加入酵母,做松饼酵母不用放太多,三克就够了。
4.加入熟豌豆泥,这个豌豆是网上买的新鲜豌豆,口感甜糯,我把吃剩下的用勺子压成泥,存在冰箱里,今天把它放在鲜虾松饼里面,颜色漂亮,而且自带甜度,松饼中我就没再加糖。
5.少量多次加入牛奶。
6.拌成粘稠的面糊静置醒发。
7.葱姜切碎备用。
8.这时候处理鲜虾,把虾头去掉,用挑虾线工具把虾背切开。
9.挑出虾线。
10.把鲜虾逐个处理好,留几个带尾巴的虾,整个放到松饼表面装饰,其余的虾仁做虾泥用。
11.把带尾巴的虾用少许盐码上底味。
12.用小刀在虾肉中部割一个口。
13.把虾尾从割开的口里面穿出来,整理成好看的虾球。
14.把姜丝加水用料理机打碎。
15.把剩下的虾肉放入姜水中,用料理机打成虾泥。
16.把虾泥倒入面糊中。
17.搅拌均匀。
18.撒上葱花再次发酵十分钟,发好的面糊表面会有泡泡出现。
19.圆饼机预热刷油。
20.先把虾球煎一下。
21.煎至两面金黄即可。
22.在圆饼机中逐个倒入一勺面糊,把虾球摆在中间位置。
23.面糊表面撒入芝麻,煎到表面出现气孔,面糊凝固就熟了。
24.装盘。
25.配一碗糙米高粱芸豆粥,美味早餐出锅!
26.成品图。
27.成品图。
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。(原创作者看到后告诉我,我会把您的连接复制上。感谢分享)
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油,倒入蛋液,待蛋成形盛出备用。3锅入少许油,大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋,红椒丝,加少许蚝油炒几下,出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根,切小块。莲子剔芯。全部材料洗净,锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖,煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水,放入洗净的山楂,乌梅,甘草。3大火煮开后,转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢?我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧!因为里面有两种腌制腊味!我一直觉得有人有时吃东西很怪!总是说一些很奇怪的做法!让我一头雾水!做好后飘出咸鱼的香味,又有点腊肠的味道!喝起来吧咸鱼味道大一点!<人家就是好那口鱼>
狗窝