这款松饼中的鲜虾、牛奶和鸡蛋富含蛋白质,豌豆、玉米面和白面属于杂粮,富含维生素和纤维,非常适合老人孩子吃,营养丰富,易于消化,更是一款很好的减肥餐。
1.准备食材。
2.把面粉中加入鸡蛋。
3.加入酵母,做松饼酵母不用放太多,三克就够了。
4.加入熟豌豆泥,这个豌豆是网上买的新鲜豌豆,口感甜糯,我把吃剩下的用勺子压成泥,存在冰箱里,今天把它放在鲜虾松饼里面,颜色漂亮,而且自带甜度,松饼中我就没再加糖。
5.少量多次加入牛奶。
6.拌成粘稠的面糊静置醒发。
7.葱姜切碎备用。
8.这时候处理鲜虾,把虾头去掉,用挑虾线工具把虾背切开。
9.挑出虾线。
10.把鲜虾逐个处理好,留几个带尾巴的虾,整个放到松饼表面装饰,其余的虾仁做虾泥用。
11.把带尾巴的虾用少许盐码上底味。
12.用小刀在虾肉中部割一个口。
13.把虾尾从割开的口里面穿出来,整理成好看的虾球。
14.把姜丝加水用料理机打碎。
15.把剩下的虾肉放入姜水中,用料理机打成虾泥。
16.把虾泥倒入面糊中。
17.搅拌均匀。
18.撒上葱花再次发酵十分钟,发好的面糊表面会有泡泡出现。
19.圆饼机预热刷油。
20.先把虾球煎一下。
21.煎至两面金黄即可。
22.在圆饼机中逐个倒入一勺面糊,把虾球摆在中间位置。
23.面糊表面撒入芝麻,煎到表面出现气孔,面糊凝固就熟了。
24.装盘。
25.配一碗糙米高粱芸豆粥,美味早餐出锅!
26.成品图。
27.成品图。
血类可以去掉人体内的杂尘,所以久不久我都会买些鸭血、猪血来煮煮,而且煮成的血块称为血豆腐,口感软,小孩很喜欢。
容氏家族
有句话说,工欲善其事,必先利其器,用在喜欢做饭的我们身上太恰当不过了。每当添置一件厨房用具我都会这样鼓励和安慰自己。这个石锅就是如此! 常在公司楼下吃正一味的泡菜汤,里面有豆腐的。做这个汤的时候本来想做传统的泡菜豆腐汤,结果冰箱里的那块豆腐早于自己的保质期就变酸了,很无奈。决定用鱼丸和培根来做,算是我的私家菜吧,味道鲜美做法简单。味道容易撑握,都是原滋原味的东西,主要借用泡菜的自然味道不用再填太多辅料的。 做饭不用那么多规矩,尝试变化是件有趣的事情。
依然七月
大家也许要问豚汁是什么?其实就是一款日本最有名的味噌汤,但一般在冬天食用,食材丰富,对身体也非常健康。懒得烧菜就一锅煮了,反正做不好也做不坏,汤和菜都有了原本里面的材料是有胡萝卜,白萝卜,但是我们中国人现在对胡萝卜与白萝卜同煮有异议,所以,我换了些材料,把白萝卜改成了土豆。
草月
1所有材料。2鸡蛋打散,胡萝卜,小葱切细丝。胡萝卜小葱放肉泥里搅拌,再加少许盐,鸡精,胡椒粉蛋液拌匀。3平底锅刷油。4倒入蛋液摊成薄薄的蛋饼。5......6拌好的肉泥平铺在蛋饼上。7上面铺上紫菜,再来一层肉泥。8然后把蛋饼卷紧放蒸锅大火蒸。920分钟即可出锅,稍冷却切片摆盘。
贝壳0703
周末做了一次蓝莓蛋挞,用飞饼皮版,蓝莓酱放的太多,烤时往外溢,看来下次要少放。弄得四周都是蓝莓汁,过于甜腻。做蛋挞剩了两个蛋清,于是就瞎鼓捣了苹果麦芬。方子是抄自由JM的,感谢!
76小龙女