蒜苔炒八爪鱼

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1.准备好食材:如图。

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2.将食材处理好，改刀切好备用。

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3.小汤锅水中加姜片煮开放入烫约一分钟即可捞出来。

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4.另起锅，放油，下蒜末，姜末，红椒丝炒出香味。

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5.放入蒜苔翻炒至断生。

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6.然后放入焯水后的八爪鱼翻炒一下下。

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7.调点酱油翻炒一下下。

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8.很鲜美的一道菜就完成了。

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9.成品图。

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10.成品图。