胡萝卜西蓝花炒米饭

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1.准备材料。米饭一碗。胡萝卜，芹菜，西蓝花，生菜切丁，鸭肉切丁。

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2.油锅起火烧至六成熟，倒入西蓝花，胡萝卜，鸭肉大火快速翻炒。

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3.倒入米饭，大火快速翻炒。

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4.倒入老干妈两勺，生抽5毫升。

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5.大火快速翻炒。

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6.用锅铲轻轻按压均匀。

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7.加入少许盐。

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8.大火快速翻炒至水份干。

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9.装盘，成品图来一张！