松散,蒜香诱人。
1.新鲜的蒲公英去根。
2.洗净。
3.控水。
4.切二指段。
5.蒲公英放入盆中,一勺食用油。
6.抄拌均匀。
7.适量面粉。
8.均匀沾满面粉。
9.水开上屉。
10.大火蒸6分钟。
11.倒入盆中,簸散。
12.锅里适量油烧热,花椒炒香。
13.铲出花椒。
14.蒜瓣,干红辣椒炒香。
15.蒸好的蒲公英倒入。
16.翻簸几下。
17.适量盐,鸡精调味儿。
18.翻炒均匀,关火。蒜香诱人的蒲公英炒制完成。
19.成品。
20.成品。
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
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莴笋,又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩,色泽淡绿,如同碧玉一般,制作菜肴可荤可素,可凉可热,口感爽脆。它还具有独特的营养价值。莴笋含钾量较高,有利于促进排尿,减少对心房的压力,对高血压和心脏病患者极为有益。
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这次烤虾,配料来个新鲜,不用任何味重的烧烤汁,只用清香的香茅草和柠檬盐。
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