牛奶荞麦馒头

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1.称量好面粉。我一次做一锅7个，220克粉，做包子的话就200克粉。

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2.面粉中加入酵母拌匀，然后倒入油，一边倒牛奶，一边用筷子划圈圈搅成面絮。

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3.然后揉成一个光滑的面团，盖上发酵。

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4.面团发酵到2-2.5倍大，疏松的蜂窝组织。

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5.案板上撒一点干粉，将发酵好的面团取出，反复折叠按压排气。

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6.切一团看看，没有明显气孔。

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7.将面团分成若干份，盖上静置10分钟。我一般一锅做7个。

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8.取一个小面团，用手掌根部反复折叠搓揉。我是揉100下，这样蒸出来的馒头没有空泡，表面光滑。

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9.揉好的面团搓圆整好形，盖上醒发一会。

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10.醒发到1.5倍大。然后烧开水，蒸15分钟，关火焖3分钟再开盖。