南瓜燕麦奶昔

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1.蒸熟的南瓜。

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2.即食燕麦片35g。（一小把）

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3.纯牛奶放煮锅内，燕麦片倒入。

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4.小火煮至微沸，边煮边搅拌，防止粘锅底。

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5.倒入破壁机内，浸泡5分钟。这样燕麦打出来会更滑润。

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6.用小勺把南瓜挖入燕麦奶中。我用了2块，120g。选择果蔬键，按启动键开始。

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7.大约一分半钟，好喝的南瓜燕麦奶昔完成。

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8.成品。

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9.成品。