想吃欧包但是成功率低,用了预拌粉就省事多了,从色泽到口感,跟专业大烤箱里烤出来的差不多。
为了过过手工瘾,可以将面团做出多种造型、割出多种花纹,这样就会有新鲜感,而且还会因为大小的不同而带来不同的口感。
1.发芽谷物面包预拌粉和牛奶准备好。
2.面粉和牛奶倒入揉面桶中。
3.用中低速搅拌5-10分钟,出粗膜即可。
4.面团取出收圆,放在大盆里,蒙保鲜膜基础发酵一小时左右。
5.面团是原来的2倍大。
6.轻轻拍打排气,分割成两部分,小面团在100克左右。
7.大面团重新揉圆,放一旁备用。
8.小面团擀得越薄越好,大小要能包住大面团;中间部位抹少许植物油。
9.大面团光滑面朝下,放在面片中间。
10.面片四周向上聚拢,与大面团底部捏严。
11.团倒扣在不粘烤盘上,放温暖湿润处二次发酵;用发酵箱,温度38,湿度85;如用烤箱发酵可喷水增湿。
12.待面包是原来的二倍大时,表面筛适量高筋面粉,用割包刀在表面割花刀,刀口要将外包的面皮划破。
13.送入预热好的烤箱中下层,上下火190/200,全程30分钟;刚入烤箱时,可用烤箱的“蒸汽”功能喷蒸汽2分钟,令面包表皮糊化;没有蒸汽功能的烤箱可不喷蒸汽,或者提前一小时放石板预热,进炉后再喷水起蒸汽。
14.出炉后轻震几下,晾架上晾一会即可食用,外皮焦香酥脆,内部柔软弹口,谷香浓郁。
15.多谷欧包,外皮酥脆,内部柔软,健康营养低脂!
简单又好吃
左手倒影
平时俺特喜欢吃山药,因此家里基本上很多烧的菜、汤内会放。大家知道:多吃山药对身体可有好处了,在美食也有拿山药做馅饼,各式各样。另外常吃胡萝卜可增强免疫力,满足人体对维生素 A的需要,可使血中胆固醇降低,胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。俺有前些发过【山药炒番茄】,【炒山药】。今天烧的【山药炒香肠】也是俺任意组合的菜呀,都很健康的菜。
小惠子
好久不炖雪蛤·收在冰箱色都变了··冬季滋补滋补··
lucky杨
蔬菜汁面是已经贮备好的、早晨做一个蔬菜饺子非常快。
tumeigui
来美食家这么久,第一件小礼品,很开心,每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的,因为快递原因,差不多到圣诞前收到,开心啊! 没见到礼品前,都在想,小锅到底有多大呢,想不到这么可爱,只有我巴掌大,跟小孩的玩具差不多,我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因,一直没机会发我的小锅作品,现在大家好好欣赏吧!
Flyer菲儿