酸奶紫山药泥的做法、食材、步骤

紫山药是好东东啊，含有大量的蛋白质、多糖及淀粉等营养物质，它有滋肺益肾, 健脾止泻, 对脾虚腹泻、久痢不愈、虚痨咳嗽、肾虚遗精、小便频繁等一定的食疗作用，并且食味鲜美。经常食用，可降低血压、血糖，抗衰益寿，健脑补智，增强人体免疫。

无紫不欢的人又来咯！今天来道酸奶山药泥，不同的风味哦！